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    婉娘一个个动作地做，长公主和秦玥看婉娘做一遍之后又听了婉娘的解说什么背要直，手要拉伸到最大限度之类，然后就能自己做了。

    而且做的效果十分地好，特别是长公主，婉娘根本看不出她是初学的。

    “大嫂，这个太简单太容易了，你教点难的呗！而且大嫂，你这么简单的动作，京里的姑娘们大多都会做，到时候肯定会觉得没意思的，所以，你要教一点复杂的。”

    秦玥有点失望道。

    不过，她也明白婉娘的想法，可能是顾及长公主的年纪，还有就是她们俩是初学，她怕一下子难了，她们学不会。

    “嗯，婉娘你不用考虑我，就按玥儿所说的教吧！”

    呃……

    好吧，婆婆和小姑都这样说了，她焉能不做。

    “那好，那我们继续吧！”

    婉娘笑眯眯道。

    做了几个简单的动作之后，她整个人也觉得放松了，好久没有过的轻松感觉。

    难的动作，她自己都不会几个的。

    在现代的时候，那些印度人的那种高难度瑜伽她是完全不会的。

    教几个一般点的吧！

    在脑袋里搜索了一下，便确定了目标。

    这个是她从当上演员开始就经常做的，所以她可以信手拈来，不像那些什么配方，可能以前她知道，但因为时间太久了，她就记不得那么清楚了，所以不敢拿出来用的。

    增加难度之后，秦玥不再说什么了。

    长公主也是，母女两人都是在很认真地听婉娘解说，然后自己做。

    虽然没有最开始的那几个动作那么顺利，但最后，母女两人也是完成了婉娘所教的动作。

    “呀！娘，我流汗了。没感觉有多累的。”

    做完后，秦玥道。

    “我也流了，不过做了之后的确是让人感觉轻松了不少。”

    长公主接过丫鬟递过来的帕子，擦了擦脖子上的汗。

    “流汗了，说明娘和玥儿的动作做的很标准呀！”

    婉娘走到母女俩身边道。

    今天她算是见识了这古代大家族女子的身体柔韧性了，那不是一般地好啊！

    要知道，这后来的几个动作，她是连着练了一个月才做标准的，没想到这俩人就做了两次就能达标了。
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